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挑食宝宝不吃菜？一招搞定！把菜啊肉啊米饭啊拌一拌，烤一烤，两个宝宝都抢着吃,好吃到停不下来呀!做法超级简单哦~一起来试试吧～自从接触带有MSC小蓝鱼标识的可持续认证（的）海产品，在买生鲜的时候我就特别关注，也要跟孩子讲，要保护自然，保护大海，这样他们长大了才能有鱼可吃。大部分的北极虾都获得可持续认证了，而且这个虾微甜，解冻就能直接吃，还是很方便的呢。
By 念念的小灶
1、准备好所有食材。
2、西兰花焯水之后切碎，胡萝卜切粒，北极虾解冻之后扒出虾肉切段备用。
3、米饭中倒入生抽和蚝油翻拌均匀。
4、再倒入西兰花，胡萝卜和虾仁抓匀。
5、把米饭捏成大小均匀的饭团，放入烤盘,放入预热好的烤箱，200度烤10分钟。
6、是不是超级简单呀！
7、开吃吧！
1、比较小的宝宝可以不放生抽和蚝油，直接拌海苔和肉松增加味道也可以。 2、烤箱温度根据自家的调整哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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